În această lecție vorbim despre:
- Suplimentele pentru slăbire și eficiența lor limitată.
- Inlocuitorii de mese și suplimentele care reduc apetitul.
- Fibrele dietetice, glucomannanul și alte plante care ajută la controlul apetitului.
- Suplimentele care stimulează metabolismul, precum cofeina și capsaicina.