Cursuri de Nutriţie Generală
În această secţiune vei găsi cursuri cu informaţii esenţiale despre nutriţia de zi cu zi, pe care ar trebui să le cunoască oricine îşi doreşte o viaţă lungă şi sănătoasă.
Cursul este alcătuit din 23 de lecţii cu durata de 7 ore, plus multe materiale video suplimentare, care te vor ajuta să faci alegeri alimentare corecte.
Acest minicurs este alcătuit din 5 lecţii în care vei învăţa sursele de unde luăm aceşti nutrienţi şi la ce îi foloseşte corpul nostru.
Acest minicurs este alcătuit din 9 lecţii în care vei învăţa care sunt grupele alimentare importante, dar şi care sunt alimentele de evitat.
Cursul este alcătuit din 8 lecţii din care vei afla cum să te descurci în diverse situaţii ce au legătură cu alimentaţia – la cumpărături, la restaurant, cum găteşti
Acest ghid video este alcătuit din 2 lecţii din care vei afla cum să te descurci printre tentaţiile şi ofertele de la cumpărături şi restaurante.
În acest curs format din 4 lecții vei găsi idei pentru perioada sărbătorilor şi pentru cea a posturilor, dar şi informații despre metode de gătit sănătos.
